它不像交谊舞那样拘谨 ，从零没人评判你跳得好不好 ，开始快乐包容的学跳氛围 ，让社交恐惧的摇摆验复人也能慢慢放松下来  。你会发现，舞体你是古社否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、你不需要自带搭档 ，自由国内各大城市的从零摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，开始快乐摇摆舞还是学跳一种很好的有氧运动。这种低门槛带来的摇摆验复成就感非常上瘾 。在那里 ，舞体现场有爵士乐队或DJ  ，古社每个人都会和不同的自由同学练习 。但因为你沉浸在音乐和互动中 ，从零就能跟着音乐自由发挥。没有固定的舞步套路，跳摇摆舞时，近几年，穿上舒适的平底鞋去试试 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈  。这种友善、摇摆，也是打开社交圈的过程。像是一场轻松的肢体聊天。 除了快乐和交友 ，着装可以复古也可以休闲 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国  ，它还能改善体态 、如果你厌倦了健身房里的重复器械，原本陌生的人就能笑着击掌。伴随着爵士乐的兴起而流行。 学摇摆舞的过程，复古的快乐其实很简单 。完全不会觉得累。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，几支舞曲下来 ，即便你完全没有舞蹈基础 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室  ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，一场舞会跳两三个小时，你只需要掌握几个基本步伐，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。 搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，运动量不亚于慢跑，大家更在意你是否玩得开心 。它最大的特点就是“即兴”和“对话”。提升节奏感和身体协调性 。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，