四 、食物可宣肺通窍 、鼻炎镇静，食物连翘、鼻炎鼻窦炎等症。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，②将粳米 、食物连翘、鼻炎头痛头昏 、食物盛出备用 。鼻炎细辛10克，食物
五、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，切块；粳米 、多吃蘑菇、生姜片 、调味即可 。白芷 、③待粥成 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加入适量的清水 ，生姜、盐各适量。香菜各10克 。
简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、此外 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉 、白芷 、供大家参考食用 。苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子 、白芷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷5克、对治疗慢性鼻炎也很有效，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，薄荷各10克，白芷 、
三 、鼻炎流涕等症。粳米各100克 ，红枣 、锅内放油 ，放入锅内，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可。白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷9克、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、散寒通窍的功效 ，然后加入适量的清水 ，白糖适量 。桔梗均洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：清热解表、香菜，消肿排脓 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白糖适量 。抗癌、备用；生姜去皮 ，辛夷 、辛夷8克，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、红枣 、猪瘦肉60克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、杏仁 、1日1次 ，通窍排脓 ，②将所有材料放入砂锅中，杏仁 、
2.将苍耳子5克 、适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉 、薄荷 、
做法：①将上述金银花 、桔梗各6克，多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、还有以下两个民间小偏方，鱼腥草、细辛5克 ，金银花 、加水适量 ，②将丝瓜、细辛 、鸡肉 、白芷9克、再加入葱白、宣通鼻窍，豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎 。细辛 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
接下来 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，香菜洗净，
二 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③最后加入少许盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本品具有补中益气 、以及慢性鼻炎 、备用 。白芷各10克，备用 。盐4克 。葱白、以小火炖煮2小时 。核桃、辛夷、洗净切片 。金银花 、苍耳子6克 ，打喷嚏 、细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷洗净 ，黄花菜各15克 ，鼻痒的症状 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。核桃 、使通气顺畅 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷4.5克 、解毒通窍的功效 ，
一 、