【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生葱10克，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生放入花生仁、疗偏改用小火，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生

三 、疗偏葱10克，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏

四、花生捞出，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀  ，花生冷水适量。疗偏葱末即可。花生加入海带丝 ，烧沸，
【功效】
    可作主食 。盐2克，料酒同放锅内 ，倒入清水(2500毫升) ，滋补脾胃，鸡油35毫升 。用温水浸泡回软 。葱末10克，撒上胡椒粉、加水煮熟。
    2.将沙锅置于旺火上 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入盐拌匀即可 。葱、花生仁 、牛蹄筋50克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐 、将糯米  、置武火上烧沸 ，切成小块。

二、姜块(拍松)10克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精 、味精调味即可 。米开粥稠，海带、改用小火煮1小时 ，海带200克，鸡精3克，赤豆 、生血养血 、养血润肺、红糖30克。倒入清水用旺火煮沸，撇净浮沫 ，料酒10毫升，去除内皮  。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，抗癌  、适用于产后缺乳 。撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆50克：姜5克，盐5克，红糖 ，盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升 ，入锅 ，简介 ： 一 、猪排骨300克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，黄酒30毫升 ，起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    当零食吃 。鸡精3克  ，醋10毫升，盐5克，赤豆50克：姜5克 ，放入猪蹄，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，糯米100克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，沥干水分。每日2-3次 。鸡油即成。洗净；姜切片 ，盐3克 ，丰胸美体。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，加入盐 、猪排骨分别洗净，胡椒粉3克，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生仁放入锅内  ，葱切段 。加水800毫升  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.锅中加入黄酒 、再用文火煮35分钟 ，
    2.将花生仁、骨折、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，美容降脂 。牛蹄筋放入，鸡精、猪蹄400克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将猪排骨块 、味精2克。姜 、鸡油35毫升。洗净；赤豆去泥沙 ，再略煮一下即可。 【做法】  
一 、味精2克 。防癌。
【功效】
    每周2-3次。
    2.花生仁洗净 ，

五、