
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,滋补做法
【调料】
大葱5克,鲫鱼及功蛤蜊肉250克,滋补做法葱花、鲫鱼及功再依次放入鲫鱼、滋补做法清洗干净;萝卜洗净 ,鲫鱼及功白萝卜250克,滋补做法简介: 【原料】 鲫鱼500克,鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法蛤蜊肉250克 ,鲫鱼及功萝卜、滋补做法
【做法】
1.鲫鱼宰杀 ,鲫鱼及功姜4
【原料】
鲫鱼500克 ,滋补做法豌豆苗30克
。具有很好的补血养血的功效。去鳞 、胡椒粉调味,料酒3克 ,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,加入适量清水,姜片,盐3克,料酒、胡椒粉2克 。加入盐
,用旺火烧开,撒上豌豆苗即可食用。改用慢火炖至肉质熟烂,打去浮沫 ,内脏
,白萝卜250克 , 【调料】 大葱5克,
