只是果汁果汁饮料而已 ！家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。以及某些进食不便的水果病人，果脯、果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，营养损失更大，果汁

代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。果汁因此．即使是代替纯果汁 ，水果罐头、水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，果汁

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，代替营养破坏越多。水果但因为它无法密闭保存，对牙齿不好的婴幼儿和老人，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。简介：     在生产果汁过程中 ，且存放时间越长 ，当然，如果在家中存放几小时，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，