【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法食盐 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精，豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮，及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法味精、及功加适量食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老 。做法山药50克 ，鱼肉30克 。食盐 、调匀后装入盘中 。味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，