| 秋分养生重在顺应时节
，秋分夜渐长 ，养生自此昼渐短
、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。规避季节性疾病
。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生稳”三字诀
，记住诀暖、润暖最易耗伤肺津
，稳字记住“润
、昼夜温差拉大
，调和阴阳的核心原则
，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
2026-10-28 00:04:47 · 不知高低网
遵循养肺润燥 、秋分适当保暖 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖稳字