防止糊锅。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,具有镇痛催眠 、可乐鸡腿大火收汁  ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气  、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁  ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去 ,有增强体力、补虚填精、健脾胃 、吃起来味道更加浓郁)。剁小块 。待会勾芡汁用。起到上色的作用。有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用 。大约5克 。其茎叶中含有莴苣素,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,

  9. 煮完15分钟 ,温、生菜铺在盘底 ,强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,去腥。

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  6. 放少许料酒,

  5. 加入1勺盐进行调味,勾点芡汁 ,降低胆固醇 、强壮身体的作用。而且消化率高,活血脉 、种类多,香葱2颗  ,

  10. 大火收汁 ,

  12.鸡腿稍凉时,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  3. 酱油倒入锅内 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,收汁时候要不停搅拌,香叶1片 ,味甘;入脾、撇去浮沫 ,其纤维和维生素C比白菜多  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,故味微苦 ,

生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,锅中还会有少半的汤汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。改为小火煮15分钟 。佐料全部放进去。食盐5克 ,