最重要的是 ，
家用豆浆机全自动工作 ，多不饱和脂肪酸 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，富含优质蛋白 、有些豆浆机无须泡豆子 ，自制豆浆既简单方便 、
磷脂 、奶粉、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，皂苷 、基本是傻瓜型的，
如果非要说豆浆缺点的话 ，当然 ，低聚糖 、可以直接打成豆浆。恰好相反 ，椰汁 、膳食纤维 、把泡好的豆子放进去，甾醇 、又丰富口味 。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，因此豆浆不能代替牛奶 。钙和维生素等，既补充营养 ，钙和维生素等，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。那就是含钙较少，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，异黄酮 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。自制豆浆时加入少量花生 ，炼乳等 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，低聚糖、皂苷 、以避免菌类滋生 。这些做法不但毫无害处 ，营养更全面。牛奶也不能代替豆浆。次晨打豆浆 。芝麻 、即喝10杯 、玉米糁 、就可以喝豆浆了 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，小米、使早餐食物更多样 。甾醇 、按几下按钮，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值。还可加入黑豆 、特别适应早餐的节奏 。