（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。拌粥 ，坚果大杏仁、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长
2 、关键
3、自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
原料 ：核桃 、自制腰果 、坚果白芝麻各适量 。各式坚果挑选好的 ，花生 、
可以去掉花生 。全部烤干后 ，（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，
4 、取出放凉 。拷至快干时 ，
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，