炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

其甜度很高
。炼乳

不太适合用来代替普通牛奶
，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，只可作为甜食佐餐食用 。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。其甜度很高。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，没有添加糖类或其他物质，炼乳不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康其营养价值较高
，食物简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物