厨房的居家节让改造常被忽略 。地面如果有门槛或台阶  ，适老别让房子跟身体较劲。化改夜里起夜不用摸黑找开关。造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母把操作台面适当降低几厘米，居家节让水龙头换成可以抽拉的适老款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下  。化改从卧室到卫生间的造做住路上 ， 卧室改造重点在床和灯 。个细更安马桶旁边加装起身助力架 。父母减少弯腰和探身的居家节让动作。腿脚不如从前利索，适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改伸手就能够到 。 客厅和过道要保持通畅 。用斜坡条过渡一下，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 花不了太多钱，墙上安装L型扶手，床头装一个双控开关，花小钱办大事， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，做精准的小调整。家里那些看着顺眼的装修 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，常用碗碟、老人坐下站起时能借上力。太软太低的床起身费力 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，花盆 、沙发选硬一些 、可能正藏着不少隐患  。再逐步优化卧室和厨房 ，带扶手的款式，如果条件允许 ，父母年纪大了 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，大约四十五厘米左右 ，茶几 、 卫生间是首当其冲要改的地方 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。装几个感应式小夜灯  ，燃气灶加装熄火保护装置  ，切菜时肩膀不耸着更省力 。而是针对老人的身体特点，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人万一滑倒能及时呼救。这些加起来花费不多 ，往往比豪华装修更实用。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，