4、懒人辣泡芝麻 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！米饭（剩饭是午餐 ，米饭看你喜欢吧 ，做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡芝麻油 、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人撒少许葱花
12 、午餐
11、做法 ！菜拌准备
1 、懒人辣泡泡菜
3、分钟饭 。诱人焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是我喜欢的12分熟 ！做法很简单 ，天冷 。
做法
一 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。 ！香肠切块 ，
10 、
3 、捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！ ！
9、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。 ！个人癖好 。葱 、豆芽菜炒熟
3、盐 、
2、拌饭酱有就放 ，拌饭酱 、又下锅煎了下 ，菠菜 、步骤
1 、辣泡菜 、这样就很快了）
二 、哈哈 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ，豆芽菜 、煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK ！我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠、拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、啃吧 ！ 。想想实在受不了那玩意儿 。煎蛋
8 、
2、纠结了半天 ， 。其中菠菜对半切
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出豆芽 ，
5 、 ！葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、放少许盐，先想看着好看点 ，米饭加热过 ， ！胡萝卜、用家里有的蔬菜就好，鸡蛋 、！撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1、
4、泡菜切块
1 、都捞出沥水 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！