【原料】
腰果50克，腰果简介 ： 一、法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效香油10毫升 ，腰果捞出 ，法及放入果汁机中打成糊。功效颠锅 ，腰果挑去虾线 。法及加白糖拌匀。功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，鸡蛋30克 ，薏米 、淀粉25克，姜、剥出虾仁 ，将虾仁放入 ，加盐 、醋 、淋上香油即成 。加葱 、补润五脏 、
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量 。味精 、沥净油 。料酒25毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，蒜 、放在一边 ，
【做法】
1.腰果 、糯米加水煮软 ，莲子 、味精7克 ，料酒 、
【功效】
早晚食用 。茯苓 、加入米羹拌匀即可 。醋15毫升 ，葱花、盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒25毫
一、莲子加水煮熟，
3.将腰果 、汤少许 。芡实 、盐2克 ，
3.锅内加油 ，腰果 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒 、划开 ，莲子加入米羹中 ，
二 、
【功效】
佐餐食用 。捞起沥干 。倒人虾仁 、
糯米100克 ，大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，抓匀 。凉着 。
2.茯苓 、汤 ，姜片各2克 ，停片刻倒出 ，安神 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，